Gewohnheiten zu ändern ist oft eine Herausforderung. Es erfordert Selbstdisziplin und Ausdauer, um langfristige Veränderungen zu bewirken. Oft scheitern Menschen dabei, ihre Gewohnheiten zu ändern, weil sie keinen klaren Plan haben und sich zu viel auf einmal vornehmen. Um erfolgreich zu sein, ist es wichtig, realistische Ziele zu setzen und schrittweise vorzugehen.
